Szexuális élet 50 felett is!

Nagyon furcsa, hogy mennyire tartják magukat bizonyos tévhitek az időskori szexszel kapcsolatban. A legelterjedtebb az, hogy az öregedéssel búcsúzni kell a szexuális élettől. Lássuk, milyen tévhitekkel találkozhatunk még a témában.

Szexuális élet 50 felett is!

Hogy ezek az elképzelések honnan erednek, nem tudni, hiszen az embernek idős korában is megmutatkozik a szex iránti érdeklődése. Az amerikai Milwaukee orvosi egyetemén Edmund Duthie orvosprofesszor végzett kísérletet 75-85 év közötti idősek körében. Az eredmény szerint az ilyen korúak 40%-a szexuálisan aktív.

Sokan egészségügyi okokból mondanak le a szexről: például hormonális változások, alacsony libidó vagy merevedési zavarok miatt. Azonban nemcsak ezek a problémák vezethetnek oda, hogy idős korban már keveset vagy egyáltalán nem szexelünk. Az elterjedt tévhitek miatt sokan egyszerűen abbahagyják, hiszen szerintük ők már öregek ehhez.

Szexmítosz 1.: Idős korban a szex valódi fizikai kihívás.

Az igaz, hogy ahogy öregszünk, a szex egyre több kreativitást igényel, ám az is igaz, hogy igenis lehetséges – sőt egészséges – ha idősebb korodban is szexuálisan aktív maradsz. Sajnos túl sok ember találkozik az alacsony libidó vagy az erektilis diszfunkció problémájával, így hamar és túl könnyen feladják. Ilyenkor szükséges lehet az orvosi segítség, ami nem mindenki számára olyan egyszerű. Arra kell gondolni, hogy a szex jó hatással van az általános egészségügyi állapotra, és az orvos segítségével könnyedén kezelhetők az elé gördülő akadályok.

Szexuális élet 50 felett is!

Szexmítosz 2.: Időskorban nem lehet elkerülni a fájdalmat közösülés közben.

Természetes folyamat, hogy a nők különböző biológiai változásokon mennek keresztül, amelyek eredményeként lehet kényelmetlen vagy fájdalmas közösülés. A hormonváltozások következtében például a hüvelyi szövetek szárazabbá válhatnak. Egy lehetséges megoldás erre a gyakori problémára igen egyszerű: síkosítót kell használni. Más típusú fájdalmak esetében (pl. a fájó csípőízületek) szükség lehet néhány párnára, amivel megtámasztható a csípő és a derék.

Szexmítosz 3.: Idős korban már semmit sem tehetünk azért, hogy a vágy visszatérjen.

Nos, elég sok mindent lehet tenni azért, hogy a szexuális életet újra begyújtsd. Lehet, hogy a szex nem lesz ugyanolyan, mint akkor, amikor még csak 20 éves voltál. Az az egy biztos, hogy a szexuálisan aktív idősek nagy része elégedett a szexuális életével. Az egyik első lépés, amit megtehetsz annak érdekében, hogy újra feléleszd a vágyat, az hogy felkeresed az orvosod, hogy megtudd, van-e egészségügyi oka a vágy hiányának.

Azok az idősek, akik jó egészségi állapotnak örvendenek, sokkal nagyobb szexuális érdeklődést mutatnak, mint azok, akik nincsenek olyan jól egészségileg.

Lássuk, milyen orvosi problémák korlátozhatják a libidót:

  • Gyógyszeres kezelés mellékhatásai
  • Merevedési zavar
  • Kezeletlen cukorbetegség
  • Hormonális változások
  • Szívbetegség

Fordulj orvoshoz, ha úgy érzed, alábbhagy a vágy, mert komolyabb problémáknak is elejét veheted. Az orvos pedig hamar segít megoldást találni minden gondra.

Szexmítosz 4.: A szex veszélyes, ha elérsz egy bizonyos életkort.

Ha úgy gondolod, hogy ez a kijelentés megállja a helyét, akkor mindenképp kérdezz az orvosodtól. A szex nem valószínű, hogy rosszat okozna, vagy veszélyes lenne a fizikai állapotodra nézve. Sőt, több tanulmány is azt mutatja, hogy a szexuális aktivitás javítja a mentális és fizikai egészséget.

A lényeg: Ne hagyd, hogy a korod útban legyen. Egy kielégítő szexuális életet még 90 évesen is élhetsz, csak akarnod kell!

 

Kovács-Hain Zsuzsa