Erre a 3 kérdésre vártatok választ legtöbben 2021-ben – Szexualitás, teljesítmény, kapcsolati problémák
Minden héten sok olvasói levelet kapunk a szerkesztőségünkbe. Ezek mind-mind különböző kérdésekre keresik a választ. Akad azonban mindig olyan téma, ami nagyobb népszerűségnek örvend olvasóink körében. 2021-ben ezek voltak azok.
#1. Szexuális teljesítmény
Mindenkit foglalkoztat, hogy a szexuális együttlét során a partnere mennyire elégedett a teljesítményével. Ez a férfiak és a nők számára is igen fontos. A férfiak számára a merevedési problémák okozzák a legnagyobb bizonytalanságot, a nőket inkább a lelki gondok nyomasztják a szexualitással kapcsolatban. A merevedési zavar már fiatal korban, 18 évesen is előfordulhat. Természetesen a kor előrehaladtával az előfordulás is egyre gyakoribb. Fiatal korban az okok inkább pszichés eredetűek, és ahogy az évek telnek, inkább szervi elváltozások lesznek a kiváltói a merevedési zavaroknak. A komolyabb, tartós merevedési problémák hátterében 80%-ban szervi elváltozások bújnak meg.
„A férfi kevésbé lesz kezdeményező, hiszen fél a sikertelenségtől a kudarctól, így a szexuális együttlétek száma ritkul. A nő először szinte biztos, hogy magában fogja keresni a problémát. Azt gondolja, már nem elég vonzó, sőt féltékenység is felütheti a fejét. Itt megoldás lehetne, ha a férfi nyíltan tudna beszélni a párjával a problémájáról, de ez nagyon ritka. Minél tovább tart ez a bizonytalanság annál több lelki komponense is lesz a potencia zavarnak” – hangsúlyozta szakértőnk, Dr. Kardos Róbert urológus szakorvos.
#2. Szexualitás idősebb korban
A fiatalság útkeresés, bizonytalanság. Nem igazán vagyunk még tisztában azzal, mire vágyunk, és a partnerünknek mi a jó. Ahogy múlik az idő, ez a bizonytalanság egyre inkább bizonyossággá alakul. A szexuális gátak felszakadnak, és ez segít abban, hogy magunkra jobban tudjunk fókuszálni. Ez pedig utakat nyit meg a partnerünk felé is. Mélyíti a bizalmat egymás iránt, ami viszont elősegíti a hosszabb és mélyebb szexuális együttléteket, az orgazmus biztosabb és gyönyörtelibb megélését. 50 felett a nők már nem igazán akarják színlelni az orgazmust, mert a szex célja nem feltétlenül a kielégülés, hanem inkább az odáig vezető út azzal, akit szeretnek. Lehetnek azonban szexuális problémák, amelyek kifejezetten idősebb korban jelentkeznek.
A nők jelentős része nehezen éli meg a változókort, sokan az öregséggel azonosítják a menstruáció megszűnését és a változókori tünetek megjelenését. Sokan „kapuzárási pánikban” érzik magukat, félnek a szexuális élet folytatásától. A változókorral együtt járó tünetek egy része minden nőt érint, pl. megszűnik a menstruáció, gyakoriak a hőhullámok, más részük csak ritkán jelentkezik (pl. hüvelyszárazság, kognitív funkciók romlása). Fontos megértetni a változókorú nőkkel, hogy a szexuális életük a menopauzát követően is jó minőségű maradhat.
#3. Szexuális problémák a párkapcsolatban
A párkapcsolatok több pilléren állnak. Az egyik fontos pillér a bizalom, a másik a hűség, a harmadik a tisztelet és a negyedik a szexualitás. Nagyon foglalkoztat benneteket, hogy a szexualitásban keletkezett problémákat hogyan lehet jól kezelni egy kapcsolatban.
Dr. Fekete Ferenc urológus szakorvos, szexuális medicina szakember szerint „A szexuális öröm az életminőség része, a nemi életre való képesség fontos eleme az önértékelésnek. A szexuális képesség egészséges életmóddal legtöbbször megőrizhető, de ha valamilyen betegség révén megromlik, akkor általában valódi, orvosi javaslat alapján kapható gyógyszerekre van szükség a helyreállításához.
A szexuális problémák okát lehetőleg tisztázni kell, és a hatékony kezelés sem csak valaminek a beszedéséből áll, ezért merevedési zavar esetén az öngyógyítás ritkán vezet eredményre.
Akiknél a túlzott dohányzás, vagy az alkoholfogyasztás is szerepet játszik a nemi képesség romlásában, ezek csökkentésére irányuló életmódbeli tanácsadás javasolt, a fizikai aktivitás javítása is a merevedés javulásához vezethet. Egy vizsgálat szerint, a túlsúlyos betegek harmadánál javult a szexuális teljesítmény a testsúly csökkenését követően.
Az életminőséget kimutatottan javító valódi, biztonságos gyógyszerek vonalán rengeteg előrelépés történt.
Fontos, hogy a gyógyszerek alkalmazása mellett törekedjünk a párkapcsolat javítására is- itt elsősorban a pár kommunikációjának javítását kell szorgalmazni - illetve a szexualitással kapcsolatos tévhitek, félelmek eloszlatására is.”
Cikkeinkkel mindig próbálunk érdekességekre, fontos tényekre rávilágítani, tévhiteket eloszlatni. Tarts velünk 2022-ben is!
Kovács-Hain Zsuzsa
